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Sofia Larios

Rutina de GLÚTEOS CON POLAINAS | Tobilleras con peso | 15 Minutos
ABDOMEN y ESPALDA en SERIES GIGANTES | Día 27 - POWER Glutes
Full Body [ Cuerpo Completo ] | RUTINA UNILATERAL Y BILATERAL
Rutina en Casa para Espalda, Biceps y Abdomen en CIRCUITOS
Burpees Cardio Workout [ SIN Ejercicios Repetidos ] | Día 66 - POWER 2
Glúteos, Cuádriceps y Pantorrillas RUTINA DE VOLUMEN | Día 34 - POWER Glow UP
Hombro y Abdomen SERIES GIGANTES | Día 27 - POWER Glow Up
Rutina para Pierna y Glúteo [ Enfoque en FEMORALES ] | Sin Equipo // Bodyweight
Rutina de Pierna Completa y Gluteos [ Repeticiones Completas y Parciales ]
Glúteos, Cuádriceps y Pantorrillas RUTINA DE VOLUMEN | Día 34 - POWER Glow UP
Tríceps y Abdomen ( Rutina RETADORA ) | Día 38 - POWER Glow Up
Rutina de Glúteo en Casa - DROP SETS MORTALES | Día 41 de POWER Glow Up
Rutina Espalda [ COMPLETAS / ESTÁTICAS ] + Tríceps | Día 43 - POWER Glow Up
Rutina de Hombro, Pecho y Bíceps [ SUPER SETS CON FINISHER RETADOR ] | Día 42 - POWER Glow Up
Rutina Pierna Completa + Glúteos con TEMPO (Repeticiones Controladas) | Día 44 - POWER Glow Up
Circuitos para Brazos BICEPS, TRICEPS + ABDOMEN / Sin Repetir Ejercicios | Día 47 - POWER Glow Up
Rutina para Pecho y Abdomen [ SÓLO MANCUERNAS ] | Día 50 - POWER Glow Up
GLÚTEOS CON LIGA - 10 Minutos En Casa / Sin Sentadillas, Sin Saltos | Rutina Sin Lastimar Rodillas

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