Sofia Larios

RUTİNA DE GLÚTEOS CON POLAINAS | TOBİLLERAS CON PESO | 15 MİNUTOS

ABDOMEN Y ESPALDA EN SERIES GIGANTES | DíA 27 - POWER GLUTES

FULL BODY [ CUERPO COMPLETO ] | RUTINA UNILATERAL Y BILATERAL

RUTİNA EN CASA PARA ESPALDA, BİCEPS Y ABDOMEN EN CIRCUITOS

BURPEES CARDİO WORKOUT [ SIN EJERCİCİOS REPETİDOS ] | DíA 66 - POWER 2

GLúTEOS, CUáDRİCEPS Y PANTORRİLLAS RUTINA DE VOLUMEN | DíA 34 - POWER GLOW UP

HOMBRO Y ABDOMEN SERIES GIGANTES | DíA 27 - POWER GLOW UP

RUTİNA PARA PİERNA Y GLúTEO [ ENFOQUE EN FEMORALES ] | SİN EQUİPO // BODYWEİGHT

RUTİNA DE PİERNA COMPLETA Y GLUTEOS [ REPETİCİONES COMPLETAS Y PARCİALES ]

GLúTEOS, CUáDRİCEPS Y PANTORRİLLAS RUTINA DE VOLUMEN | DíA 34 - POWER GLOW UP

TRíCEPS Y ABDOMEN ( RUTİNA RETADORA ) | DíA 38 - POWER GLOW UP

RUTİNA DE GLúTEO EN CASA - DROP SETS MORTALES | DíA 41 DE POWER GLOW UP

RUTİNA ESPALDA [ COMPLETAS / ESTÁTICAS ] + TRíCEPS | DíA 43 - POWER GLOW UP

RUTİNA DE HOMBRO, PECHO Y BíCEPS [ SUPER SETS CON FINISHER RETADOR ] | DíA 42 - POWER GLOW UP

RUTİNA PİERNA COMPLETA + GLúTEOS CON TEMPO (REPETİCİONES CONTROLADAS) | DíA 44 - POWER GLOW UP

CİRCUİTOS PARA BRAZOS BICEPS, TRICEPS + ABDOMEN / SİN REPETİR EJERCİCİOS | DíA 47 - POWER GLOW UP

RUTİNA PARA PECHO Y ABDOMEN [ SÓLO MANCUERNAS ] | DíA 50 - POWER GLOW UP

GLÚTEOS CON LIGA - 10 MİNUTOS EN CASA / SİN SENTADİLLAS, SİN SALTOS | RUTİNA SİN LASTİMAR RODİLLAS