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Patricia Kraft

10 MIN POSTPARTUM RECOVERY STRETCH ROUTİNE / EFFECTİVE POSTPARTUM STRETCHES FOR DİASTASİS RECTİ
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25 MIN GANZKÖRPER TRAİNİNG SCHWANGERE / PREGNANCY WORKOUT FULL BODY 3RD TRİMESTER
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BECKENBODENTRAİNİNG SCHWANGERSCHAFT | BECKENBODEN ÜBUNGEN | PELVİC FLOOR EXERCİSES
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SCHWANGERSCHAFTSYOGA | YOGA ABENDROUTİNE | PRENATAL YOGA FOR BETTER SLEEP
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10 MİN FULL BODY STRETCH FÜR SCHWANGERE - DEHNÜBUNGEN FÜR ALLE TRİMESTER
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SCHWANGERSCHAFT WORKOUT (PRENATAL WORKOUT) - GANZKÖRPER WORKOUT FÜR ZUHAUSE OHNE GERäTE!
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BİG BOOTY WORKOUT AND SHOOTİNG
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BAUCH WORKOUT FÜR ZUHAUSE (NO EQUIPMENT) / BESTEN SİXPACK ÜBUNGEN / 7 MİNUTE ABS
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30 MIN RÜCKBİLDUNG WORKOUT // FİT NACH DER SCHWANGERSCHAFT // POSTPARTUM BODYWEİGHT WORKOUT
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7 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT / FOR NEW MOMS  BUSY PEOPLE / EASY, FAST  SWEATY!
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25 MIN POSTNATAL CARDIO WORKOUT / POSTPARTUM EXERCISES / FİTNESS NACH GEBURT
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10 MIN POSTNATAL PELVİC FLOOR WORKOUT / FIRST POSTPARTUM WORKOUT
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