Vehaber
Video
Tuğçe İrtem Video
2021-12-23 23:46:09
tuğçe irtem
5 DAKİKADA GÜNLÜK ISINMA EGZERSİZLERİ
5 DAKİKADA KOLAY GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ
MUAZZAM DİK VE YUVARLAK KALÇA EGZERSİZLERİ
KISA VE ETKİLİ KARIN EGZERSİZLERİ (YAĞLARDAN KURTULUN)
7 DAKİKADA YUVARLAK BİR POPO! VE SIKI KOLLAR
SIKI KALÇA VE BACAKLAR İÇİN BUNLARI YAPIN! (SANDALYE İLE ZAYIFLAMA)
KARIN YAĞLARINDAN KURTULMAK İSTİYORSANIZ BU EGZERSİZİ İZLEYİN
MÜKEMMEL KALÇA VE BACAKLAR İÇİN EFSANE EGZERSİZ
BOYUN VE OMUZ AĞRILARINA SON! (MUHTEŞEM EGZERSİZLER)
SIRT AĞRILARINA İLAÇ GİBİ GELEN EGZERSİZLER (EVDE KENDİN YAP!)
SELÜLİT GİDERİCİ HAREKETLER! SELÜLİTLER İLE SAVAŞA DEVAM!
10 DAKİKADA VÜCUT DEĞİŞİM SERİSİ - SIRT VE ÜST VÜCUT EGZERSİZLERİ (DERS 4) - TUĞÇE İRTEM
20DK'DA TABATA İLE TÜM YAĞLARI YAKIYORUZ (TÜM VÜCUT ANTRENMANI) - TUĞÇE İRTEM
KALÇA VE ARKA BACAKLAR İÇİN STRECHİNG EGZERSİZLERİ - TUĞÇE İRTEM
THERABAND İLE KALÇA VE BACAK SIKILAŞTIRIYORUZ
6 DAKİKALIK ETKİLİ KARIN KASI EGZERSİZİ
5 DAKİKALIK ETKİLİ KARIN KASI EGZERSİZİ (5 DAKİKALIK VÜCUT DEĞİŞİM SERİSİ) - TUĞÇE İRTEM
DİRENÇ LASTİĞİ İLE ETKİLİ ÜST VÜCUT ANTRENMANI - TUĞÇE İRTEM
5 DAKİKADA OMURGA ARTİKÜLASYONU YAPIP VE MERKEZ KASLARI ÇALIŞTIRIYORUZ - TUĞÇE İRTEM
ETKİLİ SIRT EGZERSİZLERİ (5 DAKİKALIK VÜCUT DEĞİŞİM SERİSİ) - TUĞÇE İRTEM
SANDALYE İLE EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI
Tuğçe İrtem Video
Son Eklenen Foto Galeriler
Foto Galeri
Videolar
Son Dakika Haberler
Video Kategori
Foto Kategori
Vehaber
İletişim
Künye
Menü
